카테고리 - 여행, 생활

혈액순환에 좋은 음식 추천해주세요! 혈액순환이 잘 안되는것 같아요ㅠㅠ

답변일
2026-05-06
조회수
1,757회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈액순환에 도움이 되는 음식 알려드리겠습니다.

양파 - 플라보노이드 항산화 물질을 포함하고 동맥과 정맥을 확장

녹색채소 - 시금치, 양배추 질산염 풍부

감귤류 - 굴, 오렌지, 레몬 일산화진소를 만들어 혈관을 확장

오메가3 - 고등어, 연어, 참치 혈액순환 개선 효과

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    나이 때문에 혈전증 예바하려고 합니다! 혈전에 좋은 음식 추천해주세요!

    no1icon 14

    허리 디스크 때문에 허리신경성형술 받으려고 하는데 시술 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    여자친구랑 익산으로 여행가려고 계획중입니다! 코스는 정해는데 펜션을 아직 못정해서 고민이에요..익산 펜션 깔끔하고 가격대 착한곳으로 추천해주세요!!

    no1icon 14

    입가 주름 때문에 10년은 더 늙어보이네요ㅡㅡ 입가 주름 관리하는 법 알려주세요!

    no1icon 14

    요새 눈밑 처짐 너무 심해서 늙어보여요ㅠㅠ 관리하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    곧 제주도 여행 가는데 혹시 제주도 맛집 지도 최신으로 되어 있는거 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    어머니 모시고 통영 가는데 코스대로 통영 달아 공원 산책 마친 후 식사 하러 가려고 하는데 근처 진짜 맛있는 맛집 추천해주세요!!^^

    no1icon 14

    곧 결혼하는 예비 신혼 부부입니다~~ㅎㅎ 신혼여행으로 몰디브 럭셔리 리조트 생각 중입니다! 할인 가격으로 갈 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    마이코플라즈마제니탈리움 성병인가요?? 검사 받고 싶은데 어디서 검사 받을 수 있나요?

    no1icon 14

    여행날짜에 하필 비가 오네요 ㅠ 비오는날 제주도 어디를 가는게 좋을지 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 14

    제주 놀러왔는데 기념품으로 오메기떡 사갈까 해요 ~ 제주도 오메기떡 맛집 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    5월 여행은 어디가 좋을까요? 5월 여행지 추천 해주세요!

    no1icon 14

    렌트카 업체를 알아보고 있는데 가자 제주 렌트카 괜찮은가요? 렌트 해보신 분들 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    토마토도 종류가 이것저것 많더라고요! 토마토 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요~

    no1icon 14

    영월 별마로천문대 아이들이랑 같이 들어가려고 하는데 예매 꼭 미리 하고 가야하나요?

    no1icon 14

    전주 덕진공원 야경보면서 산책하러 가려고요 주변에 또 가볼만한곳 알려주세요

    no1icon 14

    신혼여행을 제주도로 가기로 했어요 제주도신혼여행숙소 어디가 좋을까요? 뷰 시설 가성비 모두 좋은 곳으로 추천 받아요!

    no1icon 14

    마산 숙소 알아보고 있습니다 마산 호텔 정말 후기 좋고 가성비 좋기로 유명한 곳 추천 부탁드립니다

    no1icon 14

    숙소 중에 현대호텔이 가장 후기가 좋더라고요 현대호텔 싸게 가는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    장흥 여행에 장흥 우드랜드 들리기로 했어요 주변에 또 가볼만한 곳 있으면 추천 좀 해주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈액순환에 좋은 음식 뭐가 도움될까요? 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아요. 혈액순환에 좋은 음식이나 영양제 같은 것 추천 해주실 수 있을까요? 종아리도 붓고 일상생활에도 많이 불편해서 고민이 많습니다. 도와주세요. 혈액순환에좋은음식 뭐가있지요~? 안녕하세요 제가 평소에 혈액순환이 잘안되는편입니다 혹시 혈액순환에좋은음식 뭐가있을까요. 매일 아침마다 손발이 저린느낌이 많이듭니다.. 회식을 자주해서 그런지.. 혈액순환에좋은음식 뭐가있을까요. 그리고 소화도 잘안되는 편이기도하고 건강도 많이 나빠진느낌이 많이듭니다 혹시... 혈액순환에좋은음식 혈액순환에 좋은 음식 도움을 받고 싶은데요 ... DHA라고 해서 뭐 다 먹어봤어요 근데 말그대로 혈액순환에 좋은 음식 챙긴다고 해서 효율있을까? 라고 의문인데요 어떻게 챙겨야 수족냉증 탈출, 하지정맥 해결 할 수 있을까요 혈액순환에 좋은음식 또는 영양제 관련해서 해결 방법좀요 혈액순환에 좋은 음식 챙기는법 공유좀 요새 혈액순환 문제로 손발이 자주 저려요... 다리도 엄청 붓는데 혈액순환에 좋은 음식들을 좀 알고 따로 챙겨 먹어보면 어떨까 싶어서요. 혈액순환에 좋은 음식은 뭐가 있나요 어떻게 먹는게 좋나요? 혈액순환에 좋은 음식 외에도 도움 될만한게 있다면 좀 추천 부탁드리겠습니다! 혈액순환에좋은음식 혈액순환에 좋은 음식 종류중 맞는거요 혈액순환에 좋은 음식 또는 영양제 오메가3 라든지 코큐텐, 이런거 알아요 그래도 혈액순환에 좋은 음식 도움되는게 있다고 해서 정확하게 무얼 어떻게 먹어야 될지 해서 질문합니다. 여러가지 있다고 들었어요 또는 음식이나 대체용품인 혈액순환에 좋은 음식 영양제 다요~~ 알려주세요

    no1icon 0
    2026-05-06 23:26:46
    혈액순환에 좋은 음식 추천해주세요! 혈액순환이 잘 안되는것 같아요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷