카테고리 - 여행, 생활

혈액순환에 좋은 음식 추천해주세요! 혈액순환이 잘 안되는것 같아요ㅠㅠ

답변일
2026-09-05
조회수
2,009회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈액순환에 도움이 되는 음식 알려드리겠습니다.

양파 - 플라보노이드 항산화 물질을 포함하고 동맥과 정맥을 확장

녹색채소 - 시금치, 양배추 질산염 풍부

감귤류 - 굴, 오렌지, 레몬 일산화진소를 만들어 혈관을 확장

오메가3 - 고등어, 연어, 참치 혈액순환 개선 효과

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이 멍게를 얻어왔습니다.. 멍게 무침 해 먹으려고 하는데 레시피 좀 자세히 알려주세요ㅎ

    no1icon 19

    제주도 여행 계획 중인데 제주도 항공권 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    김밥 만들고 게살이 많이 남았는데, 이거 어떻게 먹으면 맛있게 먹을 수 있을까요? 게살 요리 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    갑자기 눈이 뿌옇게 보여요 … 어떻게 해야되나요?

    no1icon 19

    드럼세탁기 아무리 매 번 통세척 돌려도 깨끗해지지 않는 것 같아서요 ㅠ 드럼세탁기 먼지 제거 하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 19

    키토제닉 다이어트 해보려고 하는데 키토제닉 식단 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    며칠 전부터 자꾸 다리가 저려요 ㅠ 허리디스크 증상인가요?

    no1icon 19

    아이들 데리고 제주도 놀러 가려고 해요~ 아이들 실컷 놀라고 키즈 숙소 예약하려고 하는데, 제주 키즈 숙소 시설 관리 잘 되어 있고 아이들 놀기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    여자친구랑 차박하러 가려고하는데 포항 차박 캠핑장 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    남편이 낚시 갔다가 메가리 잡아왔는데, 이거 어떻게 손질해 먹는 건가요? 메가리 손질하는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    혈액순환에 좋은 음식 추천해주세요! 혈액순환이 잘 안되는것 같아요ㅠㅠ

    no1icon 18

    제주도 여행 가려고 합니다 제주 레츠고 렌트카 사용하려고 하는데 할인 가격에 렌트 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    흑미밥 좋아해서 흑미밥 만들려고 하는데 흑미밥 맛있게 비율 맞추는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    에어프라이어 기름때제거 어떻게 하나요? 에어프라이어 쓰고 바로바로 닦지를 않았더니 기름때가 남았어요

    no1icon 18

    일본 여행 가려고 하는데 경비 최대한 아까고 싶어요 일본 저가항공 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    함초환이 슈퍼푸드라고 할 정도로 몸에 좋다는데, 도대체 어디에 좋은 건가요? 함초환 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    병원에서 갑상선 조직검사 받아보라고 그러는데 감상선암 증상 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    치마를 자주 입는편인데 종아리알 때문에 스트레스 받아요 .. 종아리 알 없애는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘 자주 귀가 먹먹해지는데, 귀가 먹먹할 때 해결 방법 좀 알려주세요,!

    no1icon 18

    집에 있는 세탁기가 너무 작아서 코인 세탁 해보려고 하는데, 코인 세탁 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈액순환에 좋은 음식 뭐가 도움될까요? 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아요. 혈액순환에 좋은 음식이나 영양제 같은 것 추천 해주실 수 있을까요? 종아리도 붓고 일상생활에도 많이 불편해서 고민이 많습니다. 도와주세요. 혈액순환에좋은음식 뭐가있지요~? 안녕하세요 제가 평소에 혈액순환이 잘안되는편입니다 혹시 혈액순환에좋은음식 뭐가있을까요. 매일 아침마다 손발이 저린느낌이 많이듭니다.. 회식을 자주해서 그런지.. 혈액순환에좋은음식 뭐가있을까요. 그리고 소화도 잘안되는 편이기도하고 건강도 많이 나빠진느낌이 많이듭니다 혹시... 혈액순환에좋은음식 혈액순환에 좋은 음식 도움을 받고 싶은데요 ... DHA라고 해서 뭐 다 먹어봤어요 근데 말그대로 혈액순환에 좋은 음식 챙긴다고 해서 효율있을까? 라고 의문인데요 어떻게 챙겨야 수족냉증 탈출, 하지정맥 해결 할 수 있을까요 혈액순환에 좋은음식 또는 영양제 관련해서 해결 방법좀요 혈액순환에 좋은 음식 챙기는법 공유좀 요새 혈액순환 문제로 손발이 자주 저려요... 다리도 엄청 붓는데 혈액순환에 좋은 음식들을 좀 알고 따로 챙겨 먹어보면 어떨까 싶어서요. 혈액순환에 좋은 음식은 뭐가 있나요 어떻게 먹는게 좋나요? 혈액순환에 좋은 음식 외에도 도움 될만한게 있다면 좀 추천 부탁드리겠습니다! 혈액순환에좋은음식 혈액순환에 좋은 음식 종류중 맞는거요 혈액순환에 좋은 음식 또는 영양제 오메가3 라든지 코큐텐, 이런거 알아요 그래도 혈액순환에 좋은 음식 도움되는게 있다고 해서 정확하게 무얼 어떻게 먹어야 될지 해서 질문합니다. 여러가지 있다고 들었어요 또는 음식이나 대체용품인 혈액순환에 좋은 음식 영양제 다요~~ 알려주세요

    no1icon 0
    2026-09-05 13:05:57
    혈액순환에 좋은 음식 추천해주세요! 혈액순환이 잘 안되는것 같아요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷