카테고리 - 여행, 생활

다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~

답변일
2026-03-15
조회수
1,737회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈에 좋은 음식 알려드릴게요!

아몬드 - 두뇌 발달 및 치매예방 효능이 다양한데 골다공증 예방 뼈에 좋은 것으로 유명합니다
표고버섯 - 비타민 D가 장 내 칼슘 흡수를 도와줍니다
자몽 - 골밀도를 채워주는 과일입니다
케일 - 케일은 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 많고 칼슘이 우유보다 3배 많이 함유돼 있어 골다공증 예방에 좋아요
그 외에도 홍화씩 / 오렌지 / 브로콜리 / 콩 / 두유 / 우유 / 멸치 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    노란풍선 여행사 패키지로 저렴하게 여행 가는 방법 알려주세요

    no1icon 26

    데일리로 하기 좋은 중단발 헤어스타일링 추천해주세요!

    no1icon 26

    도시락 싸서 피크닉갈건데 먹기 편한 피크닉도시락 저렴한걸로 추천해주세요!

    no1icon 26

    부산에서 배 타고 일본으로 여행 갈 수 있다고 해서 가보려고 합니다!! 부산 일본 배편 요금이랑 소요시간 알려주세요

    no1icon 25

    배타고 제주도 여행 가려고 합니다 제주도 카페리 배편 배시간이랑 배 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 25

    남도한바퀴 투어 괜찮다고해서 신청하려고 하는데 어디서 예약하는건가요?

    no1icon 25

    당뇨가 있는데 당뇨환자는 만성콩팥병 조심해야 한다고 들었어요 만성콩팥병 예방하는 방법 알려주세요~

    no1icon 25

    전기온수기 셀프로 설치해보려고 하는데 전기온수기 설치방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 25

    텃밭에 오이고추 모종을 심고 싶은데 오이고추 모종 심는 방법 알려주세요~^^

    no1icon 25

    해남우수영 여객선터미널에서 배 타고 제주도 가려고 하는데 배편 예약은 어떻게 하나요?

    no1icon 25

    탄냄비 제거 방법 알려주세요^^ 국을 데우다가 깜빡해서 새까맣게 태워버렸는데 어떻게 닦아야될까요~

    no1icon 25

    여자 95사이즈 입으면 M L 중에 뭘로 사면 되나요???

    no1icon 25

    보일러 수명이 있다고 하던데 가스보일러 수명 얼마나 되나요?

    no1icon 25

    김치 담그려고 하는데 찹쌀풀은 어떻게 만드나요? 찹쌀풀 레시피 알려주세요^^

    no1icon 25

    췌장암에 좋은 음식 좀 알려주세요 형님이 췌장암 선고 받으셨는데 관리에 도움되는 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 25

    집에서 가오리 무침 한 번 해볼까 하는데, 가오리 무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 25

    옻닭 알레르기 있으면 못 먹는다고 하는데 몸에 좋다고 들었거든요..! 옻닭 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 25

    아빠랑 주말에 낚시터 가보려고하는데 경기도 낚시터 어디가 유명한가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 25

    다육이가 키우기 쉬우면서도 어렵다고 하는데, 다육이 물주는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 25

    혹시 말벌집 효능이 어떻게 되나요? 말벌집 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 25

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리골절 보험금 보험사 합의 질문 다리골절로 인해서 보험사와 보험금을 합의 중에 있습니다. 그런데 보험사에서는 예상되었던 금액보다 훨씬 더 적은 금액을 지급하려고 하는데 원래 이런건가요? 사고에 과실 비율도 이상하게 얘기하고 기왕증도 있는거 같다는 식으로 얘기하는지 다리골절 보험금 보험사와 합의 제대로 하려면... 다리골절(꿈) 제가 넘어지다가 다리를 접질렀는데 골절되서 깁스를하고 수술을 해야될지 안해야될지는 아직 잘 모르겠는데 자꾸 꿈에서 다리만 나오고 돌에 걸려서 넘어지는 꿈을 꾸는데 왜 그러는건가요 다리골절 다리 골절 수술 후 피부 눌림현상 다리 골절 수술후 일상생활 복귀중인데 가끔씩 양말 목 부분 쪽에 피부눌림 증상이 발생 하는데 왜 그런걸까요?? 다리골절 장애진단 작년2월 교통사고 다리골절 수술을 했으며 올해 1월 철심 제거까지한 상태입니다 사진과같이 왼쪽다리 피부(검정색) 종아리 근육안들어가고 발바닥.등 전기가 찌릿찌릿합니다 현재 쩔뚝거리며 걷는상황인데 이정도는 장애등급조차안나오나요? 다리골절 다리 골절 후 체육 수업에 대해 질문 학생인데 다리 인대가 끊어져서 한쪽 다리를 깁스를 하고 무릎 꿇는 자세도, 뛰는것도 못 합니다 현재 상황으로는 근데 체육 선생님께서 인대가... 차야하는 수업 등등을 진핸을 하시는데 다리 상황이 좋지 않다는 걸 아시면서도 강제로 진행을 시키십니다. 이에 대해서 교육청 방침 같은 건 없을까요?

    no1icon 0
    2026-03-15 06:02:33
    다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~ : 궁금증 해결은 궁금하넷