카테고리 - 여행, 생활

치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ

답변일
2026-03-15
조회수
1,640회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

체중 관리: 비만은 치질 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 체중 감량이 필요한 경우 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 통해 체중을 조절하세요.

근력 훈련: 복부 근육을 강화하는 근력 운동은 치질 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 복근, 허벅지 근육, 골반 근육을 강화하는 운동을 실시하세요.

올바른 체형 유지: 바르게 서서 걷고, 올바른 체형을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 긴장과 압력이 가해지는 작업을 할 때 자세를 유지하세요.

급격한 압력과 체중 끌기 피하기: 무거운 물건을 들거나 올리기 전에 호흡을 고르게 유지하고, 무거운 물건을 들 때 등과 다리를 사용해 체중을 분산시키세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    꾸지뽕 열매 몸에 좋다고 해서 말려서 많이들 드시던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 꾸지뽕 열매 효능 알려주세요.

    no1icon 25

    도라지 씨앗 파종 방법 알려주세요 이번에 키워볼까 하는데 어렵지 않겠죠?

    no1icon 25

    종근당콜라겐 괜찮아 보여서 구매하여 먹어볼까 합니다 후기 있으면 알려주세요

    no1icon 25

    베트남 여행가기로 했어요~ 숙소는 나트랑 풀빌라 예약하려고 하는데, 나트랑 풀빌라 가격 얼마인지 알려주세요~

    no1icon 25

    인공항문 장루 어떻게 케어해야 하는지 궁금합니다.

    no1icon 25

    생물 오징어 엄청 실해 보여서 샀는데, 오징어 손질 한 번도 해본 적이 없거든요 ㅠ 생물오징어 손질 방법 알려주세요!

    no1icon 25

    대학교 입학하면서 기숙사를 쓰게 됐는데요! 집 떠나서 사는 건 처음이라 떨리는데, 기숙사 준비물 어떤거 준비해야하나요?

    no1icon 25

    김수미 간장게장 맛있기로 유명하던데, 김수미 간장게장 레시피 좀 정확하게 알려주세요~

    no1icon 25

    마당 한 켠에 꽃잔디 심어보려고 하는데, 꽃잔디 심는 시기 알려주세요.

    no1icon 25

    자소엽이 몸에 좋다고 하는데, 어디에 좋은 건가요? 자소엽 효능 알려주세요.

    no1icon 25

    신선초가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 신선초 효능 알려주세요!

    no1icon 25

    가자미 식해 직접 만들어보려고요 ㅎ 실패 없이 맛있는 가자미 식해 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 25

    빨래를 했는데 꿉꿉하고 퀘퀘한 냄새가 납니다.... 빨래를 다시 하는게 맞겠죠..? 빨래 냄새 제거 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 25

    옷에 유성펜 잉크가 묻었는데 이거 지울 수 있나요...? 유성펜 지우는 방법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 25

    바구미 퇴치법 알려주세요ㅠㅠ 쌀바구미가 자꾸 나타나는데 이거 어떻게 없애요?

    no1icon 25

    은반지랑 목걸이가 변색됐는데 은세척 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 세척하면 깨끗해지겠죠..ㅠㅠ

    no1icon 25

    지니 네비게이션 업데이트 어떻게 하나요? 네비 업데이트 해야 되는데 방법 좀 알려주세요^^

    no1icon 25

    등이 아파요 ㅠㅠ 병원 가야하는데 어디로 가야하나요?

    no1icon 25

    배에 가스 맨날 차고 꾸룩꾸룩한데, 이거 왜 이런걸까요? 배에 가스 차는 이유 좀 알려주세요!

    no1icon 25

    세면대 막혔을때 뚫는 방법 알려주세요!!

    no1icon 25

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    치질 재발 5년 전에 치열, 치핵 수술을 받았습니다. 오늘 변을 누는데 피가 나오네요.. 통증은 전혀 없었습니다. 치질이 재발 가능성이 높을까요? 평소 설사를 자주하는 편입니다. 치질이 재발했어요. (영등포구 여의도동 20대중반/여 치핵) 몇년 전에 치질 수술했었는데 지난주에 치질이 생겼어요. 요새 물 적게 먹고 대변이 딱딱해서 그런가 싶어요. 수술했는데도 재발을 해서 걱정이 많은데, 한의원에서도 치료할 수 있나요? 치질재발 치질재발? 피부꼬리? 2월쯤에 치질수술을 했었는데 몇달전부터 강낭콩만하게 생긴거같아요.... 피부꼬리겠지 해서 그냥뒀는데 점점 커지는거같기도하고ㅜㅜ 평상시에는 아프거나 하진않는데 힘든 배변보고나면 따가운경우도 있드라구요 혹시 재발일까요..... 간단하게 시술로 끝나는 피부꼬리일까요? 이렇게 빨리... 치질이 자구 재발합니다.(부산 40대중반/남 치질) 심하지는 않은데 대변을 볼 때 힌 번씩 통증이 있고 돌출이 생깁니다. 하루만에 좋아지기도 하고 며칠 만에 좋아지기도 합니다. 가끔 변비가 심할 때는 출혈이 있기도 합니다. 자꾸 재발하는 치질이 좋아질 수 있을까요? 치질재발 치질이 자주 재발해요 (세종 20대후반/여 치질) ... 6개월 전쯤에 대변을 보는데 피가 나오고 통증이 심했었습니다. 뭐가 튀어나오기도 해서 병원에 가봤더니 치질이라는 진단을 받았습니다. 1주일 정도인가 지나니 좋아져서 대수롭지 않게 생각했는데 한달에 한두번씩 계속 이런 증상이 생기네요. 빨리 좋아질 수 없을까요?

    no1icon 0
    2026-03-15 06:03:35
    치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷